口臭予防

汗とかで体臭が気になる季節。
けど、けど、口臭って気になったことありますか？
私は結構気にするほうです。
臭うからって事じゃないですよ・・・・

やっぱり、ニンニク食べた後とかね。

けど、日常においてちょっと臭う人っているじゃないですか。
それって日常生活から改善しないといけないんですって。

１、朝起きて食事の前に歯を磨きますか？→寝てる間に口の中は汚いです。
２、歯磨きの時に舌を洗いますか？→舌にある苔を取ってしまうと細菌が発生しやすいんです。
３、口呼吸していますか？口をあけている分最近は繁殖しやすいです。
４、おならを我慢していますか？
あっ・・・１，２個あったんですが忘れちゃった・・・・（汗

とにかくチェックが多いほど口臭が臭くなるんですって。

朝起きてからは歯を磨かない。朝食後に磨くからね。
口の中が気持ち悪かったら舌を軽くブラシするし。
私は２つかな。

まあ、気になる臭さではないけど、体臭、口臭・・・
体から出る匂いには気をつけましょうね〜